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你可能不知道的事

1.乾性肌膚也要每天洗臉,否則很容易長斑。
因為每天正常代謝的老舊皮脂沒有洗掉,累積在臉上,很容易成為斑點。

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冰水的傷害力與嚴重性~不管男生女生都要看ㄛ~

談到冰水,時下沒有人不喜歡的,尤其是炎炎夏天,熱死人了,很多人都
會去買冰涼 的飲料或冰、冰淇淋來止渴,一口喝下,更是暢快無比,但是
,卻很少人會去注意它的傷害力與嚴重性。其實,冰水並非不能吃,但是

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中風黃金時間處理...要學~~超重要..

患了中風,腦部的微血管,

會慢慢的破裂,遇到這種情形,千萬別慌,

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自由基的最佳剋星──葡萄乾



現在這個時代,葡萄乾是一種很普遍的食物,他不像生葡萄一般具

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< 如何開發人體最大潛能時間表 >
按自然時鐘節拍起舞 發揮人體最大潛能一天二十四小時中,人體是如何跟著大自然的節拍起反應呢?
七時 清醒 從夢中到現實,身體的敏感度最高。
八時 性高潮 人體此時性慾望最強。
九時 反應佳 此時打預防針效果最好,且副作用低。

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健康】睡個好覺有方法~還可以減小肥肚肚喔!
> 睡得深、睡得好,肚上肥肉會消失掉喔!
> 睡眠不足會導致容易疲勞和脾氣暴躁,
> 這是眾所週知的;
> 但你可能不知道,缺乏深層的睡眠,

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降低膽固醇 八類食物有奇效

◎金約翰 2002.03.20  中國時報
膽固醇與三酸甘油脂過高是中年人的普遍問題,其對健康的危害則是許多人心上的隱憂。其實,可以用飲食的自然方法,安全降低血中膽固醇及三酸甘油脂。以下8類食物是最有效的食物,照著這些具體的做法去做,可在短期內即可看到具體的效果。

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