除食管癌外,還有很多疾病都是由於睡眠姿勢不當而誘發或加重的。對於患有某種疾病的人而言,講究一下睡眠姿勢就很有必要。




正確睡姿能緩解原有病症



心髒病:心髒功能尚好者,可向右側臥。若已出現心衰,可採用半臥位,以減輕呼吸困難,
切忌左側臥或俯臥。




腦血栓:動脈硬化若採取側臥位睡姿,勢必加重血流障礙,宜改為仰臥睡姿。




肺部疾患:兩邊肺部都有病的人,最好是仰睡。如果左肺有病,適宜左側睡;右肺有病,則
宜右側睡。




高血壓:高血壓患者特別是老年高血壓患者的睡姿應為半臥位或側臥位,可使用15厘米高的
長方形寬大枕頭,使頭和肩部都枕上。



膽石症:不宜左側臥。因為膽囊位於上腹部,形如一隻小酒瓶。當人體向左側臥時,膽囊
“瓶口”朝下方,“瓶底”朝上方。這樣,膽囊結石在重力作用下就容易落入“瓶
頸部”而發生嵌頓,引起膽絞痛發作。因此應盡可能平臥或向右側睡。




腰背痛:宜側臥睡,這樣可以使肌肉完全鬆弛,避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經,引起
或加重腰背痛。




中耳炎:膿液會灌滿患側耳道,為使膿液引流通暢,可採取患側臥位,以促使膿液排出

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